я подтягиваюсь 10000 раз в день и отжимаюсь тоже 10000 раз в день и приседаю и качаю прес и все все все короче делаю по 10000 раз в день причем за 1 подход или как это хз непомню хДДД
Не знаю, мне плевать как то. Летом когда тренировался был рекорд 6 раз, сейчас вот забросил все, в досафе проверяли я 2 раза еле подтянулся и то 1 из них я от земли оттолкнулся.
да я половину еле делаю помню только один раз было пиво е*нул чето раз х*як и подтянулся только непомню сколько но мало хД ваще я жырдяй где то 80 кило вешу хотя вроде для моего роста норм хД