Да. Кароче я тут типа кочаюсь вся фигня, прогрессирую по немногу. Увидел вот такое вот "упражнение" и оно мне понравилось, теперь пробую его мутить. Сейчас я наконец-то смог установить новый рекорд (для себя конечно) в подъеме 70кг над головой. Конечно среди спортсменов это фигня, а не рекорд, но для меня, человека, который не с утра до ночи лежит в кровати, это прилично хД
Не смог бы, потому что если муравей или любая гусеница, паук и прочее упадет с 10 этажного дома, ему ничего не будет, потому что он очень легкий. Если же человек или любое другое животное с такой высоты упадет, то разобьется в дребезги. Тут роль играет не сила, а размеры. Потому что ни одно животное не может поднять в 50 раз больше своего веса или даже больше.
Вообще-то здесь я типа вы*бнутся решил, тем что поднял 70кг, ведь среднестатистический дрищ столько весит, получается я уже могу поднять человека над собой, но всем пофиг вообще, так в принципе и должно быть (( хДД
Не в обиду, Pett, но мне уже начинает казаться, что, скажем так, вые*нуться решил ты. Неожиданно взял, выскачил и начал на меня ни за что гнать. Объясни свой поступок, пожалуйста. Тебе делать больше нечего?
Бляяя, Креш реши вые6нуться, и написал про перепелиные яйца, не в обиду, Креш, но ведь тема заметки вообще не о "висяках", качаться и иметь нормальную палку - две разные вещи. Вот от химии точно убьешь в себе детей, а так, нужно кушать белки, само собой разумеется, ну и обычные углеводы, которые на энергию расходуются. Самые белковосодержащие, да и не очень дорогие - это конечно же курица и яйца. Все качки их хавают. Потом твороги, молоко, другое мясо, овощи всякие. А для нормального либидо почень полезны орехи. Поверь, Креш, орехи найти намного проще, чем яйца перепелок. Я сам сейчас хаваю курицу и яйца, но не потому что качаюсь, я вообще дрищ, а потому что на работе целый день, и один раз кушаю только днем, и другой херью не накушаешься, а дома часов в 10 вечера уже ужинаю, это очень поздно, потому что я съдаю дохера всего, а спать ложится хочется уже, и надо время давать желудку чтобы успел переваривать
Именно поэтому перепелиные яйца полезны при значительных физических нагрузках и как компонент диет… для снижения веса – вы можете съедать 1-2 яйца, и не «перебирать» калорий, но получить витамины и минеральные вещества.
Хммм, хотя я думаю стоит попробовать их, если конечно найду еще. Но все же с потенцией ты перегибаешь, для этого они мне ни к чему хД
Это не хуйня, яица полезны, белок там. А еще молоко пью ежедневно, и курицу ем и овсянку и макароны, в основном потому что бомж ( чем они полезны эти перепилиные яица?
Я не покупал штангу, я покупал отдель сначала гантели, а потом гриф купил и сделал штангу. Заказал в инете гриф, остальное в спорт магазах купил, по деньгами прилично к сожалению, дорого стоит какое-то железо, но куда деваться ((
Я каждый день утром или днём делаю зарядку. А так хорошо.